안녕하세요. 시애노전문요양센터입니다.

3월 16일에는 어르신들을 대상으로 ‘힘뇌체조’ 프로그램을 진행했습니다. 이번 활동은 “몸을 움직여요”를 주제로 봄철 굳어지기 쉬운 신체를 부드럽게 풀어주는 스트레칭과 기본 체조 동작을 중심으로 진행되었습니다.

어르신들과 함께 기본 스트레칭을 실시한 후, 지난주에 익혔던 체조 동작을 반복하며 힘뇌체조의 기본 동작을 다시 한 번 익히는 시간을 가지며 손가락을 활용한 두피와 귀 뒤 자극, 손바닥 지압 등 말초신경과 뇌신경계 자극에 도움이 되는 간단한 건강 관리 방법도 함께 안내했습니다.

시애노전문요양센터는 앞으로도 어르신들께서 일상 속에서 신체 기능을 유지하고 활력을 높일 수 있도록 다양한 신체·인지 프로그램을 지속적으로 운영해 나가겠습니다. 

감사합니다.