안녕하세요. 시애노전문요양센터입니다.

6월 15일 어르신들을 대상으로 ‘힘뇌체조’ 프로그램을 진행했습니다. 

이번 활동은 「구호 외치며 운동하기」를 주제로, 자존감 향상과 인지 기능 활성화를 목표로 구성되었습니다.

프로그램은 관절 강화 운동과 스트레칭을 중심으로 진행되었으며, 

이후 음악과 구령에 맞춰 동작을 반복 수행하는 활동을 통해 신체 기능 향상과 집중력 증진을 도모하였습니다. 

특히 동작을 기억하고 구호에 맞추어 수행하는 과정에서 인지 자극과 단기 기억력 강화 효과를 함께 기대할 수 있었습니다.

활동이 진행될수록 어르신들께서는 적극적으로 참여하시며 높은 몰입도를 보이셨고, 

평소보다 운동 강도를 체감하며 신체 활동의 효과를 경험하는 모습을 확인할 수 있었습니다.

시애노전문요양센터는 앞으로도 어르신들의 신체 기능 유지와 인지 활성화를 위해 

다양한 주제의 통합형 프로그램을 지속적으로 운영해 나가겠습니다. 감사합니다.